糖質制限3ヶ月で-12kg

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糖質制限中の野菜を食べる長崎ちゃんぽんスープ

time 2016/03/24

糖質制限中の野菜を食べる長崎ちゃんぽんスープ

サークルKサンクスで発見した
「1日1/2野菜 野菜を食べるちゃんぽんスープ」
カロリーは176kcalです。
炭水化物や糖質は記載がない・・・
コーンも入っているので10g程度と予想して食べてみました。

ちゃんぽんが食べたくてっも食べられない時には
もうコレって感じの味でした。
旨いです。

もちろん麺は入っておりません。

ちなみに
あの長崎ちゃんぽんリンガーハットでも
「野菜たっぷり食べるスープ」が販売されています。
通常よりおおよそ60%程度の糖質がカットされているようです。

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ただし・・・
443Kcalで炭水化物33.8gです。
食物繊維の量の記載がないので、実際の糖質は30gを切ると思いますが
1食20g目標だと気持ち多いですね。
国産野菜480gってすごいし、食物繊維も多いでしょうしね。

ランチ時ならスープを全部飲まなければ
いけそうです。
やるねーリンガーハット!
意外とラーメン屋で麺なしって頼むの勇気が入りますからね。
でも食べたい時ってあるりますもんね

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ちなみに実際に注文してみると、
ドレッシングが2種類「ゆず風味」「生姜風味」がついてきます。

ドレッシング?と思いましたが、
これが意外とマッチしていていけました。
味を変えたいときに、これは癖になりそうですが、
糖質がちょっと多いんですよね~

ギリギリかな?

■長崎ちゃんぽんリンガーハット 追記

通常の野菜を食べるちゃんぽんだけでなく、
塩味も試してきましたので、簡単にレビューします。

期間限定【野菜たっぷり食べるスープ 塩味スープ】
2016-04-23 17.44.13

公式サイトには、成分などの表記が見当たらないので、カロリーとかは
ほぼ同じと思っています。

で、味ですが・・・
塩ってことで、通常のちゃんぽんよりはアッサリです。
塩スープとしては、ちょっと濃いめかもしれませんが、
野菜と一緒なので、かなりアッサリした感じです。

スープだけ飲むとしっかりと濃い目のスープでした。

ただ、ちゃんぽんを食べたいと思うと
そのせいで拍子抜けするかもしれませんので、2度目か3度目以降に
たまには違う味をって時にはおすすめです。

付属の専用ドレッシングは、こちらの塩味のほうが
味がアッサリなので変化があって、よりマッチングしてますので
ぜひお試しを~

ファーストフード



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