糖質制限3ヶ月で-12kg

誰でもデキル!40代管理人が実践している糖質ダイエットの全て!

糖質制限中のアイス&スイーツは?

time 2016/03/30

糖質制限中のアイス&スイーツは?

風呂あがりのビール!
じゃなく
風呂あがりのアイス!

もちろん風呂あがりでなくともアイスクリームやソフトクリームは美味しいもんです。
糖質制限中は、厳禁な贅沢品ではありますが、
まったく食べられないわけではありません。

世界の「グリコ」がやってくれてます。
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カロリーコントロール アイス

1個あたり、だいたい80kcal・糖質8~13g
となっています。

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おすすめはモナカのやつです。
4分の1に割って食べられので、1回2g程度に抑えやすいです。
逆にカップのやつは、一度食べだすと、私は全部食べてしまうので
あまり向いてないかもしれません。
※カップはジェラート チョコ&チョコが好きです。

私は、ネットでまとめ買いしてますが、
ローソンやファミリーマートなどで、たまに売っていますね。
まとめ買いの理由は、以前に売っているコンビニまでわざわざ出向いて、
楽しみにしてたのに売ってなかった事があったので。

★ 総 評 ★
ゆっくり派
普 通
ガチ派

いくら低糖質とはいっても、アイスですので、糖質は高めです。
ガチ派の方はできれば食べない方が無難です。
私は、もなかのやつを1週間で1個食べる程度でしょうかね?

やめれば、もっと痩せるかも・・・

ファーストフード



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